とりあえずやってみる！からの卒業。
栄養で体を満たす健康への原理原則
ロードマップ！

毎回、身近なテーマであなたと家族、身近な人の健康を叶える食べ方を学ぶ食事の勉強会

例えば、こんなこと繰り返していませんか？

腰が痛いと整形外科や整体で治療してもらっても
そもそもの姿勢が整っていないので
また整形外科を訪ねてしまう。

虫歯になって歯医者さんで治療してもらっても、
そもそも歯磨きの習慣がなくて
また歯医者を予約することになってしまう。

例えば、
会社の健康診断でコレステロールの値を指摘されて、
お薬を服用したとしても、
薬を飲んでいる間は値は解消されても、
お薬をやめるのが怖かったり、
また健康診断で指摘を受けることになります。

そんな日々感じる不調が病気になる前にリセットする方法とは

絶対に外せない栄養の原理原則があります。

もう一度言います。

食事で健康を整えるためには、
流行り廃りのない原理原則があります。

食事は、楽しみでもありますが、
多くは、体の構成成分である
37兆個の細胞に栄養を届け
行き渡らせるためです。

この細胞に栄養素が届かないことで、
体の構成成分を作り損ねてしまい、
病気になって大切な時間を失うことになってしまいます。

これは健康美を手に入れたい人、
歳を重ねても潤った美
肌を手に入れたい人
運動神経を磨きたい人、

お受験に合格するために日々の学習を頑張っている子どもたちにも
言えることなんです。

食べたもので体は作られる。
言葉を返すと、

食べたものでしか体は作られない。
だからこそ

助食師がお伝えする
『何を食べるか』よりも
『どう食べるか』をお伝えるする食事の勉強会

こんなレシピには書ききれないお話を
深掘りしたり、
目の前の食材や料理を学ぶその前に、
大前提の話を学び合う場所が食事の勉強会です

どなたでも参加可能の無料ZOOMの勉強会です！

食事の勉強会

開催日
毎月5日と25日
毎回テーマに沿ってzoom開催

時間
20時から21時

誰でもコメントで参加できる勉強会

LINE公式から詳細をご案内いたします
こちらをクリック☟
https://lin.ee/EEUg6Zk

ぜひ健康は食事からと思っている方のご参加お待ちしています。