唯一!食だからできるアプローチで肌の内側から肌本来の力を底上げする食事法

こんなお悩みありませんか?

最近、化粧品の効果が感じられない。
30代の頃よりもハリがおとろえシワが増えた。
高い化粧品を使っても効果がイマイチ。
エステに通ってもあまり効果が続かない。
年齢的にしょうがないとあきらめている。

急に肌の弾力がなくなった。
朝起きて鏡の前に立つとがっかりしてしまう。
毎日、肌荒れに効くサプリを常に飲んでいる。
花粉シーズンの肌荒れにうんざり。
忙しくてスキンケアをする時間がない。

それは、実は、毎日の食生活が問題なんです!

肌は1日で変わります!
ということは
食生活を変えるだけで見違えるほど若返ります!

だからこそ毎日続けられる食事を変えるだけで
見違えるほど若返りができたとしたら
一生ものの美肌習慣がみにつき
しかも、その食事がたった5分で完成したら

そのすべてが知りたくなりませんか?

女性の健康と美容を支える食事とは

助食師の武井雅子と申します。
助食師とは食のドクターです。
食事だけであなたの身体のお悩みをすべて解決いたします。
そして、 身体の悩みを解決する料理を誰でも5分で作ることができるように、
経験と知識をフル活用してレシピを作っています。

食べたもので身体は作られます。
食べたものでしか身体は作られません。


肌荒れや肌のハリ不足は、食生活を変えるだけで
カンタンに変えていくことができるのです。

と言われても、、、
何をしていいかわからない
毎日料理を作る時間も体力もない
美容ばかりにお金をかけられない

そんな女性のために、オンラインサロンを作りました。

例えば、
美肌に効果のあるビタミンCは、4時間で体外に排泄されてしまうことをご存知ですか?
つまりビタミンCを効果的にとり入れるには、3食こまめに摂取することが
一番効率の良いとり方になります。

さらに、同じ食材でも調理方法によって吸収される栄養の量が違うことをご存知ですか?
例えば、色の濃い緑黄色野菜は、油と一緒に調理すると
ビタミンの吸収力がアップします。
ブロッコリーは、ただ鍋にお湯を入れてゆでるよりも、
油と塩を入れてフライパンで蒸す方が栄養分が多く残ります。

このオンラインサロンで紹介するレシピでは、
栄養を逃さず食べる調理法を提案しています。
しかも、それが誰でも5分で作ることができるように
助食師の知識と経験を詰めこんだレシピなのです。

5分でできる料理と言っても、ただの時短料理ではありません。
美肌にはこの食材を摂るといいよというだけの話でもありません。
時短×食材×調理法でベストなものを常に提案していきます。

このオンラインサロンの最大の特徴は、
身体の不調の症状やお悩み別にレシピを検索することができて、
そのレシピを5分で作って食べるだけで、
症状が緩和されお悩みが解消し、健康になれることです。

さらに私たちを病気から守る腸を整える腸活にご興味のある方はこちら
http://noteorganic.com/syoku/lp/tyokatu/

このオンラインサロンに参加することであなたが得られるもの

5分で料理を作るだけで
・肌ツヤが良くなる
・年齢に左右されない肌になる
・エステの効果が持続する
・肌老化を遅らせることができる

レシピ動画を見て作るだけで
・すっぴんに自信が持てる
・肌の潤い力が増す
・毎日の食事が美容食になる
・しわたるみを防ぐ

オンラインサロン参加者の声

鈴木美由紀様

ジャンル別に別れているので、仕事帰りの買い物が早くすみます!
その日のメニューを車の中で決めたら、携帯片手にお買い物。
メモも持たずに材料を消し込んでいけるのが嬉しいです。
帰ったらすぐ、まな板の横に携帯を置いてスクロールするだけで
動画を見ながら料理が作れます!
今までは簡単なコツというのが、わからないままずっと料理をし続けていたんだなと毎回気付きます。 例えばキャベツの切り方。 千切りするためのコツや調理器具の時間短縮等 ちょっとしたコツでも 百聞は一見にしかずです。
ものすごい知識を極限にまで削ぎ落とした逸品を短時間で作ることができ、今日もまた、昨日より進歩できた自分を感じて嬉しくなっています。オンラインサロンありがとうございます♪

岩元真由子様

季節がらと、アトピー体質もあり、年齢とともに肌の乾燥が気になっていました。
今回、料理が苦手な私でも 簡単に作れるものばかりだったので、気軽にはじめられました。
特に、 作り置きできる人参サラダのおかげで、忙しくても毎食食べれて肌の調子がいいと感じています。 10代の娘にも好評です。 これからも続けていきます。ありがとうございます。

坂口文様

マンネリな味に悩んでいたのが、ひと匙の玉ねぎ麹で劇的に美味しく健康的に大変身❣️
簡単に作れる玉ねぎ麹を作っておけば、いつもの料理にひと匙入れるだけで、格段に美味しくなって腸の調子も整えてくれるので本当に大助かりです!しかも一回作っておけば冷蔵庫で3ヶ月くらい保存できるので本当に便利です! でも、どんどん消費しているので、無くならない内にまた作っておこうと思います。
他にも、美肌レシピには 簡単に作れて美味しくて身体の内側から綺麗になれるレシピが動画付きで紹介してもらえるのでとっても重宝しています🎶 お宝レシピを本当にありがとう ございます(^^)

渡邊裕美子様

こちらのレシピサロンは時短で美味しい料理がつくれるのはもちろん、愛情がつまった体に効くレシピが満載です。
私がよく作らせていただくのが、人参のサラダ・サバ缶のトマトシチュー・玉ねぎ麹・玉ねぎ麴のクリームシチュー。
【人参サラダ】は美肌効果も大変期待しながら日々パソコンを使う仕事をしているので、眼精疲労の軽減のにも効果あり、3日くらい日持ちするので常備菜として活躍中です。
【サバ缶のトマトシチュー】はメインの食材が缶詰なので買い物に行けなかった時でもパパっと作れて 美味しいうえに、食べるたびに美肌効果やアンチエイジングも出来る‼と私にとって神レシピです。
【玉ねぎ麹】は普段使用している塩麹やしょうゆ麹よりも甘味が強く洋風アレンジにも向いていて、市販のコンソメの素は不要になりました。色々なお料理に使える上、便秘気味の私には腸活にも良いのが嬉しいです。以前よりお通じがよくなってきました。
【玉ねぎ麹のクリームシチュー】は玉ねぎ麹の力で短い調理時間が5分とは思えないくらいのコクとうま味でビックリ。 腸に優しいグルテンフリー対応のレシピで玉ねぎ麹との相乗効果でお腹スッキリで美味しい! レシピにビデオ解説がついていて、調理のコツや豆知識なども学ぶことが出来るところも気に入っています。

オンラインサロンの概要

料理動画肌荒れ、ダイエット、ストレスなどお悩み別に検索できるレシピ動画が見放題。
毎週1つ追加されます。
リアルレッスン月に一度、料理のリアルレッスンを受けることができます。
サポートLINEオープンチャットでいつでも質問可能。
参加費税込み月額990円
支払方法paypal定期支払(クレジットカード)
退会方法Paypalからいつでも定期購読(サブスクリプション)解除できます。
何か月以上参加しないといけないなどの決まりはありません。

毎日、忙しく働いて家庭の健康を支えているのは、女性が大半だと思います。
そんな素晴らしい女性たちは体が資本です。
今日の食事が3年後、5年後の未来の健康を作っていきます。
このオンラインサロンで一生涯の健康を手に入れてください。
そう願っております。
ご参加お待ちしています。