ダイエットに失敗した方や肥満体質の方甘いもの食べてもOK・お酒を飲んでもOK・遅い時間に食べても痩せられる次世代の食事法を教える番組です

今回のテーマは

太らないために栄養を考えた食生活が大切だ！とは
頭では分かっているけど。。。
行動ができないお母様に朗報です！

ツイ”忙しくて後回しにしてしまう家族の健康管理

「毎日の食生活は子供から大人まで身近で1番大切な学びが
たくさん詰まっています！
どうせ食べるなら栄養価を2倍3倍に増やす知識、
知りたくありませんか？

開催日：２０２４年２月２５日（日）

２０時から２１時
ZOOM開催

日々の忙しさに追われ、家族のために美味しい食事を作りたいと思っているけれど、なかなか栄養を考えた食事を準備する時間がない。そんな悩みを抱えていませんか？

私もその一人でした。子供たちのために栄養バランスの良い食事を提供したいと思っているのに、仕事や家事に追われて、ついつい手抜きの食事に頼ってしまいます。でも、母である自分の健康そして家族の健康は何よりも大切ですよね。

諺で『父が無知だと貧乏になる。母が無知だと病気になる。』
私たちは一緒に学び、変えていくことができるのです。そこで毎月5日と25日に食事の勉強会を開催しています！今回のテーマは、「食事は1番身近な学び！どうせ食べるなら栄養価を倍増させよう！」です。

忙しいママたちこそ、食事が身近な学びの場であることを知ってほしい。そして、手間をかけずに栄養価を高めるコツを学び、家族の健康を支える力を身につけましょう。

この機会に、一緒に健康的な食生活を築いていきましょう。

あなたの健康と幸せを心から願っています。

助食師がお伝えする
『何を食べるか』よりも
『どう食べるか』をお伝えるする食事の勉強会

毎日の食事の食べ方がわかります

こんなレシピには書ききれないお話を
深掘りしたり、
目の前の食材や料理を学ぶその前に、
大前提の話を学び合う場所が食時の勉強会です

どなたでも参加可能の定例の会です！

食事の勉強会

開催日
毎月5日と25日
毎回テーマに沿って
ディスカション形式

時間
20時から21時
無料ZOOM開催


誰でも参加できる勉強会

【ご確認ください】
*時間厳守・ビデオオフはご遠慮ください。
*お申し込みの締め切りは当日 18:00まで

成長期の子ども達が将来活躍する未来のために、お子さんをお持ちのお母さんと学び合いたいと思っています。学びたい方は無料でご招待いたしますのでぜひごお気軽に参加ください。

LINE公式から申込フォームをご案内いたします
こちらをクリック☟
https://lin.ee/EEUg6Zk

ぜひ一緒に生きがいのある人生と共に健康を叶えていきましょう！