食のドクター助食師のお伝えする
健康ダイエットコーチとは？

みなさん、こんな症状の経験ありませんか？

最近急に痩せにくくなった
食事を控えてやせなくちゃ
体が重い
昨年の服が着れない
肩こり、首こり、腰痛
そんなお悩みありませんか？

そんな時

『食べると太ると思って食事を抜いていませんか？』
その考えは大間違いなんです！

食や健康のお話をする前に、みなさんに知っていただきたいとても大切な話があります。

体にいい食べものは何？
発酵食品や人気の腸活、
アンチエイジングに効果のある食材など、
たくさんの健康情報はありますが、

そもそも大前提である
体を構成しているからだを作り損ねているかもしれません。

『栄養 たりてますか？』

痩せたいなら食事を抜けばいい！
糖質オフなら痩せるよね？
ごはんを食べなければいいんでしょ？

『体は食べたもので作られる』
言い換えると『体は食べたものでしか作られない』

具体的には、何を食べるかよりも
どう食べるかがたいせつ。

つまり

『ダイエットに効く食材を食べること』
よりも、
『口に入ってからの栄養素が体にとり入れられる食べ方』
をすることが大切

現実は
栄養素を体にとり入れることができていない人がほとんど

栄養が体にとり入れられ、栄養を吸収する体をしっかりつくるためには
5大栄養素の優先順位があります。

自分の体が、本来の能力を発揮できるようになってはじめて
食材の栄養が体に吸収され
血となり、肉となって、
生きるエネルギーを作ることができます。

人が健康を叶えようと思ったら、あなただけのスタイルが必ずあります。

食のドクター助食師のお伝えするダイエットは
痩せるためのものではなく
健康になるためのダイエットです

つまり体の質がしっかり整うと自然に標準体重に近づく
理想の健康的な体を作り上げます

助食師がお伝えする
『何を食べるか』よりも
『どう食べるか』をお伝えし、

ご自身の健康的なダイエットの成功だけでなく、
ご家族や身近な方をダイエットコーチとして指導、標準体重に導くこともできます

ライフステージ、ライフスタイル、ライフサイクルに関わらず
あなたの本来の力を確実に導き出します。

驚きと感動の健康をかなえるダイエット法をお伝えします。

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