成長期の子ども達が活躍する未来のための学びの会を開催！

今回のテーマは

１日３食 食べてダイエット！

開催日：２０２４年１月５日（金）

２０時から２１時
ZOOM開催

『食べると太ると思っていませんか？』
その考えは大間違いなんです！

食や健康のお話をする前に、みなさんに知っていただきたいとても大切な話があります。

体にいい食べものは何？
発酵食品や人気の腸活、
アンチエイジングに効果のある食材など、
たくさんの健康情報はありますが、
そもそも大前提である最も重要な体を構成しているからだについて。

『栄養たりてますか？』

痩せたいなら食事を抜けばいい！

たっぷり食べても痩せられるってどういうこと？
そもそも糖質って何？
ごはんを食べなければいいんでしょ？

同じ生活なのに年を重ねるごとに太ってしまう！
そんなダイエットの悩みを食事で解決しちゃいましょう！

人が健康を叶えようと思ったら、あなただけのスタイルが必ずあります。

助食師がお伝えする
『何を食べるか』よりも
『どう食べるか』をお伝えるする食事の勉強会

こんなレシピには書ききれないお話を
深掘りしたり、
目の前の食材や料理を学ぶその前に、
大前提の話を学び合う場所が食時の勉強会です

どなたでも参加可能の定例の会です！

食事の勉強会

開催日
毎月5日と25日
毎回テーマに沿って
ディスカション形式

時間
20時から21時
無料ZOOM開催

誰でも参加できる勉強会

成長期の子ども達が将来活躍する未来のために、お子さんをお持ちのお母さんと学び合いたいと思っています。学びたい方は無料でご招待いたしますのでぜひごお気軽に参加ください。

LINE公式から申込フォームをご案内いたします
こちらをクリック☟
https://lin.ee/EEUg6Zk

ぜひ一緒に生きがいのある人生と共に健康を叶えていきましょう！